Peut-on manger du sushi avec des appareils dentaires?

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Les appareils dentaires peuvent être assez contraignants, surtout pendant les premiers jours après leur installation. Vous devez suivre des règles spécifiques, notamment lors de la consommation de différents types d’aliments.

Que vous aimiez la viande ou les fruits, il existe des paramètres à respecter. Si vous aimez le sushi, vous vous demandez peut-être: « Peut-on manger du sushi avec des appareils dentaires? »

Manger des sushis avec des appareils dentaires

Si vous aimez manger des sushis mais que vous vous inquiétez de ne pas pouvoir en manger pendant un certain temps à cause de votre projet de porter des appareils dentaires, ne vous en faites pas trop. La réponse à votre question de savoir si vous pouvez ou non manger des sushis pendant que vous avez des appareils est que vous pouvez !

Vous pouvez toujours manger des sushis même lorsque vous portez des appareils dentaires. Cependant, vous devrez vous adapter en fonction de ce qui est confortable pour vous et de ce qui ne l’est pas.

Les sushis sont naturellement tendres et c’est un plat doux que beaucoup de gens apprécient. Cela dit, ils conviennent également aux personnes qui portent des appareils dentaires.

  • Nigiri – Les nigiri sont des sushis avec du poisson recouvrant une grande quantité de riz à sushi. Lorsque vous mangez des nigiri, coupez-les en petits morceaux car la quantité de viande peut être conséquente et nécessite plus d’efforts de mastication.
  • Maki – Les maki peuvent avoir différentes garnitures à l’intérieur du riz à sushi. Les garnitures peuvent être de la viande, des fruits, des légumes, etc. En ce qui concerne les légumes, ils sont généralement croquants, il est donc essentiel de découper le rouleau en petits morceaux. Cela rendra les tranches de légumes plus faciles à consommer.
  • Temaki – Malgré ces tranches de sushi plus petites et moins serrées, vous devrez toujours les couper pour éviter d’utiliser autant que possible vos dents de devant pour mordre.

Conseils pour manger des sushis avec des bagues orthodontiques

Comme les sushis sont déjà de petite taille, vous pouvez toujours les couper en morceaux plus petits. Une tranche moyenne peut être trop grosse et une bouchée peut remplir rapidement votre bouche, ce qui peut perturber les bagues orthodontiques et causer de la douleur.

Donc, vous voudriez les couper en petites bouchées, juste assez pour que la portion ne pousse pas vers l’arrière de vos dents de devant. Vous pouvez demander un couteau à découper ou une fourchette pour aider à découper les sushis lorsque vous mangez à l’extérieur.

Bien qu’ils ne les servent généralement pas d’emblée, vous pouvez toujours faire une demande spéciale car vous avez une raison valable.

Lorsque vous mangez des sushis, surtout lorsque vous visitez un restaurant, apportez du fil dentaire ou une brosse avec vous. Vous pouvez choisir ce qui est le plus confortable pour vous, comme des brosses interdentaires ou un hydropulseur.

Manger des sushis peut laisser des particules de nourriture sur vos bagues orthodontiques, et vous devez nettoyer après avoir mangé. Cette pratique est recommandée et doit être faite 30 minutes après chaque consommation alimentaire.

Alors que les sushis sont déjà souples, vous pouvez les rendre plus doux et plus faciles à mâcher. Vous pouvez essayer de maximiser l’utilisation de la sauce soja ! Les tremper dans la sauce soja aidera à ramollir encore chaque bouchée.

Manger avec des appareils dentaires

Il peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles les gens portent des appareils dentaires. L’une d’entre elles est d’aider à redresser ou à corriger la formation de leurs dents. Cela peut avoir certains inconvénients, notamment en termes de confort, mais avec le temps et après le processus, de nombreuses personnes témoignent et prouvent que ces désagréments en valent la peine à long terme.

L’une des raisons populaires pour lesquelles les gens portent des appareils dentaires est de redresser leurs dents. Cependant, ce n’est pas la seule raison sur la liste. Voici d’autres avantages de porter des appareils dentaires.

  • Porter des appareils dentaires peut aider à prévenir la carie dentaire
  • Réduire la possibilité de perte de dents
  • Prévenir les maladies des gencives
  • Améliorer, renforcer ou corriger les difficultés de mastication ou d’élocution souvent affectées et causées par la morsure
  • Réduire le risque d’usure anormale de l’émail.
  • Aider avec certains problèmes de mâchoire.

Les appareils dentaires ont également des classifications et des types car personne n’entre dans le domaine des traitements orthodontiques. Il existe différents traitements pour différents problèmes, et il est essentiel de consulter un expert pour savoir ce dont vous avez besoin et ce qui convient le mieux à vos problèmes.

En ce qui concerne les appareils dentaires, il existe également une hiérarchie de l’efficacité car certains sont plus efficaces que d’autres.

Cependant, manger avec des appareils dentaires peut être assez difficile. Une fois que vous portez des appareils dentaires, vous pouvez rencontrer des changements allant de mineurs à remarquables lorsque vous mangez. Vous pouvez avoir des changements dans votre façon de mâcher.

Il peut également y avoir des changements dans la sensation des aliments. Quels que soient l’intensité de ces changements, ils s’atténueront progressivement et le sentiment d’inconfort diminuera de plus en plus jusqu’à ce qu’il disparaisse.

Au début, vous aurez des restrictions pour votre bien. En cours de route, vous découvrirez quels types d’aliments vous pouvez tolérer, quels types d’aliments vous ne pouvez pas manger confortablement et ceux que vous ne pouvez pas manger du tout.

Lorsque vous avez ces petits moments d’eureka, il serait bon de consulter votre dentiste à ce sujet afin de discuter à nouveau des aliments que vous pouvez manger et de ceux qui sont interdits pour le moment.

Les aliments que vous pouvez manger lorsque vous portez des appareils dentaires

Une fois que vous portez des appareils dentaires, votre menu de repas subit des modifications mineures à drastiques. Il y aura des ajustements en raison de problèmes de confort, et il y aura des interdictions. En bref, il y a des aliments que vous pouvez consommer et il y a aussi des aliments que vous devez éviter à tout prix.

Si vous venez de poser vos appareils dentaires, on vous recommandera de manger des aliments mous tels que les suivants.

  • Yaourt
  • Pudding
  • Fromage mou
  • Purée de pommes de terre
  • Soupes
  • Porridge
  • Œufs
  • Hot dogs
  • Bananes et autres fruits mous : vous devriez essayer les sushis à la banane, un délice !
  • Légumes cuits et tendres
  • Fruits de mer
  • Crêpes
  • Pain
  • Pâtes
  • Desserts moelleux

Comme vous l’avez peut-être remarqué, la plupart des aliments recommandés ont une texture douce et lisse. Les aliments faciles à mâcher sont ce dont vous aurez besoin, en particulier pendant les premiers jours où vous portez des appareils dentaires.

Il sera assez difficile, mais vous allez bientôt constater des changements, surtout lorsque vous vivez votre quotidien et mangez vos repas avec précaution. Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à gérer votre quotidien tout en portant des appareils dentaires.

  • Mâchez toujours du côté de votre bouche plutôt que de vos dents de devant. Utiliser vos dents de devant pourrait endommager les appareils dentaires, il vaut donc mieux les éviter. En outre, il peut être plus inconfortable de mâcher avec les dents de devant.
  • Lorsque vous mangez, coupez vos aliments en portions de taille adaptée. Assurez-vous qu’ils n’encombrent pas votre bouche lorsque vous les mangez et qu’ils ne causent pas de douleur et d’inconfort. Les morceaux qui sont assez grands ou ceux qui peuvent remplir votre bouche peuvent également présenter un risque en cas de suffocation.
  • Vous devriez toujours choisir des aliments mous plutôt que des aliments croquants et durs. La raison en est simple et est connue de nombreuses personnes portant des appareils dentaires, car elle est toujours discutée après leur pose.
  • Vous pouvez profiter de friandises froides et lisses et prendre votre temps en les mangeant. Que ce soit de la crème glacée, des glaces à l’eau et autres desserts froids, ils peuvent aider à soulager et réduire la douleur, l’inconfort et le gonflement.
  • N’oubliez pas de passer la soie dentaire et de vous brosser les dents après avoir mangé. Il est important de pratiquer le passage de la soie dentaire et le brossage des dents avec vos appareils dentaires, car il est plus facile pour les particules alimentaires de se coincer.

Les choses à retenir concernant l’alimentation avec des appareils orthodontiques

Au fur et à mesure que vous avancez dans la journée, gérer vos appareils orthodontiques deviendra plus facile. Votre dentiste vous informera probablement des choses à faire et à ne pas faire pour prendre soin de vos dents et de vos appareils orthodontiques installés. Voici quelques choses à retenir lorsque vous mangez avec des appareils orthodontiques.

Choisissez vos aliments

Une des choses les plus cruciales lorsque vous avez des appareils orthodontiques est de choisir les aliments. Si vous êtes du genre à aimer les aliments durs ou caoutchouteux, vous voudrez peut-être mettre une pause à ces envies. Si vous venez de vous faire poser des appareils orthodontiques, votre dentiste vous conseillera de manger des aliments mous pendant quelques semaines.

Cela signifie que vous devez limiter votre menu à des aliments mous et faciles à mâcher. Vous devez dire non aux bonbons mous et aux caramels pendant un certain temps, car ils sont collants et risquent de rester collés aux appareils ou de les endommager lors de la morsure ou de la mastication.

Assurez-vous que c’est découpé en morceaux de petite taille.

Vous devrez peut-être découper vos aliments en morceaux de petite taille. Ainsi, il vous sera plus facile de les manger. Les morceaux de petite taille sont plus faciles à mâcher car ils n’ont pas besoin de grandes bouchées pour décomposer les aliments.

Soyez prudent

Cela peut sembler évident, mais avoir des appareils orthodontiques signifie que vous devez être particulièrement prudent lorsque vous mâchez. Prenez votre temps et assurez-vous de ne pas endommager vos appareils et vous-même. Bien que les aliments mous soient autorisés, leur mastication nécessite toujours de la prudence.

Consultez votre dentiste si vous rencontrez des difficultés

Lorsque vous remarquez un bracket cassé ou des dommages à vos appareils orthodontiques, vous devez immédiatement prendre rendez-vous avec votre dentiste pour une consultation.

Résumé

Il ne devrait pas y avoir de barrières au bonheur, mais il peut y avoir des ajustements aux envies lorsqu’on porte des appareils orthodontiques. Maintenant que la réponse à la question « Peut-on manger du sushi avec des appareils orthodontiques? » est déjà connue, vous êtes libre de célébrer en satisfaisant cette envie ! Assurez-vous simplement de faire les ajustements appropriés pour éviter les problèmes.

Peut-on manger du sushi avec des appareils dentaires?
Auteur original : Hiroshi Nakamura
Publié sur : ichi Sushi, le 02/06/2023
Article original : https://ichisushi.com/can-you-eat-sushi-with-braces/
Traduit par : Kasamaki, le 21/01/2024

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